5 Easy Facts About میوه پرتقال Described

5 Easy Facts About میوه پرتقال Described

Blog Article

فیسالیس منجر به کاهش سطح کلسترول بد خون شده و بدین طریق برای سلامت قلب و عروق مفید است.

منگوستین یکی از میوه‌ های عجیب غریب، با طعمی ترش و شیرین است. این میوه در اصل متعلق به آسیای جنوب شرقی بوده، اما در مناطق گرمسیری سراسر جهان یافت می‌شود و در شمار انواع میوه های هندی نیز قرار دارد.

رامبوتان به عنوان یکی از میوه های عجیب، بومی آسیای جنوب شرقی بوده و در درختی رشد می‌کند که ارتفاع آن می‌تواند تا ۲۷ متر برسد. نام میوه استوایی رامبوتان عجیب به نظر می‌رسد و شکل ظاهری آن نیز به همان اندازه عجیب و غریب است.

سیب گلی یا بومی آسیای شرقی، مالزی و هند بوده و اندازه‌ای متوسط دارد. این میوه پوستی قرمز رنگ و براق دارد و بافت داخلی آن به رنگ سفید تا زرد دیده می‌شود.

پاپایا دارای قندهای طبیعی است، بنابراین اگر به هر دلیلی نیاز به پرهیز از شکر دارید، مقداری پاپایا مصرف کنید که با نیازهای سلامتی شما مطابقت دارد.

شما اینجا هستید:مجله more info سلامت » مجله تغذیه سالم » خواص مواد غذایی » مرکبات کدامند؟ خواص و عوارض میوه های خانواده مرکبات

آیا می دانستید که بیماری های قلبی به عنوان یکی از دلایل اصلی مرگ و میر، یک نگرانی عمده برای میلیون ها نفر در سراسر جهان است؟ خوشبختانه، ایجاد چند تغییر ساده در رژیم غذایی شما می تواند چندین عامل خطر بیماری قلبی را کاهش داده و به تقویت سلامت قلب کمک کند.

شرایط کشت میوه‌های استوایی شرایط گلخانه برای کشت میوه‌های استوایی باید به نحوی باشد که تمامی شرایط جوی محیط استوایی در آن، شبیه‌سازی شده باشد.

این میوه حاوی فیبر رژیمی است که حرکات منظم روده را تقویت کرده و از یبوست جلوگیری می‌کند.

این میوه دارای مقادیر قابل توجهی پتاسیم است و مانع از افزایش فشار خون می‌شود.

آنتی‌اکسیدان‌های موجود در پوست و دانه‌های رامبوتان، از بدن در برابر بیماری‌هایی همچون سرطان، دیابت و مشکلات قلبی محافظت می‌کنند.

کوئرستین موجود در این میوه، با کاهش فشار خون و کاهش خطر بیماری‌های قلبی مرتبط است.

میوه اژدها سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند فلاونوئیدها، اسید فنولیک و بتاسیانین بوده که این مواد طبیعی، سلول‌های شما را در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد (مولکول‌هایی که منجر به سرطان و پیری زودرس می‌شوند)، محافظت می‌کنند.

میوه استوایی هر میوه‌ای است که توسط درختان بومی مناطق استوایی تولید شود.